健康养生操——八段锦运动

“八段锦”运动滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津,能活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能。长期锻练可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。

后勤服务集团总公司工会在校工会和体育部的大力支持下，2023年9月8日下午在江宁校区体育馆开展“八段锦”基本招式培训。此次活动面向全校教职员工，共四十多人参加了学习。大家认真学习，老师一对一纠正辅导动作，收益匪浅。大家纷纷表示要坚持练习，提高身体素质，以更加饱满的精神状态投入到工会和生活中去。此次集中的学习活动，激发了锻炼热情，增强体质，陶冶了情操。